apres une blessure au tendon d'achille l'entrainement s'enchaine ;et avec une premiere competition de 21km sur un parcour trop dur la forme revien au top .
ce dimanche un autre semi marathon a la rochelle pour terminer avec un marathon le 17 juin 2012 .
belle victoire du semi marathon
de saint palais, sous un soleil radieux et une ambiance chaleureuse, et bravo a tous les conbcurants qui ont terminés la course pas si facile, entre le passage sur la plage et les cotes
aujourdhui a eu lieu le semi marathon de taillebourg sous une pluie battante et un vent fort; le parcours le plus dur en charente maritime avec au moins 14 cote ;malgrer ça j'ai battu le record de 2s la forme etait la mais la nature fait sa lois .
la prochaine course serat le semi marathon de la rochelle normalement .
15km d'alençon avec les meilleurs de depart a la fin
